Wer sich mit Themen wie ›Manifestieren‹ und ›Gesetz der Anziehung‹ beschäftigt, wird dabei unweigerlich auf einen Begriff stoßen, dessen Bedeutung zunächst völlig klar und einleuchtend ist. Die enorme Macht der Magie, die sich in dieser Technik verbirgt, erschließt sich uns jedoch erst nach und nach. Die Rede ist von der sogenannten ›Visualisierung‹.

»Das Visualisieren ist eine kraftvolle Technik, die es uns ermöglicht, unsere Gedanken, Wünsche und Ziele in Form von Bildern und Vorstellungen zu manifestieren«, erläutert der bekannte Star-Hellseher Emanuell Charis. »Es ist weit mehr als nur eine einfache mentale Übung: Es ist eine transformative Praxis, die die Fähigkeit unseres Geistes nutzt, um unsere Realität zu formen.« In diesem Artikel widmet sich Charis eingehend dem Konzept der Visualisierung: Was ist das Visualisieren? Wie praktiziert man es? Welche Hilfsmittel können dabei verwendet werden? Außerdem wird der Star-Hellseher und Lebensberater einen Blick darauf werfen, welche positiven Veränderungen durch eine regelmäßige Visualisierungspraxis erreicht werden können.

Was ist Visualisierung?

Visualisieren bedeutet, sich bewusst Bilder oder Vorstellungen in seinem Geist ›vor Augen zu führen‹. Es geht darum, die eigenen Gedanken und Emotionen in klaren, lebendigen Bildern innerlich so intensiv und deutlich sichtbar zu machen, als ob sie bereits Realität wären.

»Dieser Prozess der Anwendung der mentalen Vorstellungskraft hilft dabei, die gewünschten Ziele und Träume lebendig werden zu lassen«, so Charis. »Indem man sich regelmäßig in diese Vorstellungen vertieft, kann man seine mentale Einstellung positiv beeinflussen und eine starke Verbindung zu den eigenen Zielen aufbauen.«

Die Praxis der Visualisierung

Das Visualisieren ist eine recht einfache, aber dennoch kraftvolle Methode. Im Grunde kann man dabei nichts falsch machen. Dennoch ist es ratsam, dabei einige Details und Schritte zu beachten, wie Emanuell Charis im Folgenden aufzeigt:

Setzen Sie sich klare Ziele

Bevor Sie mit dem Visualisieren beginnen, ist es hilfreich und wichtig, dass Sie sich klare und spezifische Ziele zu setzen. Diese Ziele sollten positiv und im gegenwärtigen Zustand formuliert sein – also so, als ob Sie sie bereits erreicht hätten.

Entspannen Sie sich

Es ist hilfreich, dass Sie sich entspannen, um Ihren Geist zu beruhigen. Dies kann durch Meditation, tiefe Atmung oder Yoga-Übungen erreicht werden.

Schaffen Sie in Ihrem Geist lebendige Vorstellungen

Stellen Sie sich so lebendig wie möglich vor, wie es wäre, Ihre Ziele bereits erreicht zu haben. Nutzen Sie dabei all Ihre Sinne, um die Situation so real erlebbar wie möglich zu gestalten.

Bringen Sie Emotionen ein

Emotionen sind quasi der Treibstoff der Manifestation und auch der Visualisierung! Verbinden Sie deshalb möglichst starke und intensive positive Emotionen mit den von Ihnen visualisierten Bildern. Fühle Sie die Freude, das Glück und die Dankbarkeit, als ob Ihr Ziel bereits erreicht wäre.

Hilfsmittel für die Visualisierung

Es gibt verschiedene Hilfsmittel, die Ihnen beim Visualisieren wertvolle Hilfe leisten können:

Vision Boards

Ein Vision Board ist eine kreative Collage aus Bildern, Zitaten und Affirmationen, die Ihre Ziele optisch darstellen. Ein solches Board dient als visuelle Erinnerung und Inspiration für Ihre Träume und Wünsche.

Tagebuch

Ein Visualisierungstagebuch ist ein wertvolles Werkzeug, um Ihre Ziele, Wünsche und Erfahrungen während des Visualisierens festzuhalten. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und sich auf das Positive zu konzentrieren.

Meditation

Durch geführte Visualisierung während der Meditation können Sie in einen tiefen Entspannungszustand eintreten und Ihre Vorstellungen klarer und lebendiger machen.

Was kann man mit Visualisierung erreichen?

Die Visualisierung ist eine Praktik, mit deren Hilfe man eine Vielzahl von positiven Ergebnissen hervorbringen kann. Indem man sich regelmäßig in positiven Situationen sieht, wächst sowohl das Selbstvertrauen als auch der Glaube an die eigenen Fähigkeiten.

Visualisierung kann dazu beitragen, Stress abzubauen und Angstzustände zu lindern, indem sie einen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit fördert. Auch Sportler und Künstler nutzen die Visualisierung, um ihre Leistung zu verbessern, indem sie sich vorstellen, wie sie in ihrer jeweiligen Disziplin erfolgreich sind.

Auch in Sachen Liebe und Beziehung kann die Praktik der Visualisierung unterstützend wirken: Indem man positive Beziehungen visualisiert, kann man die eigenen zwischenmenschlichen Fähigkeiten stärken und harmonische Beziehungen fördern.

Visualisierung und die Gestaltung der Realität

»Es ist im Grunde ganz einfach in Worte zu fassen«, erklärt Emanuell Charis: »Die Art und Weise, wie wir die Welt wahrnehmen, beeinflusst ganz direkt unsere Realität. Indem wir positive Gedanken und Vorstellungen pflegen, können wir unsere Realität neu formen und das anziehen, was wir uns wünschen.« Dies liegt, wie Charis weiter ausführt, nicht nur an einem positiveren Denkmuster, sondern auch daran, dass wir durch Visualisierung unsere Energie und Aufmerksamkeit bewusst auf das lenken, was wir manifestieren wollen. Hierbei gilt der überlieferte Grundsatz: ›Das, worauf du deine Aufmerksamkeit konzentrierst, wächst.‹

»Durch diese bewusste Ausrichtung unserer Gedanken und Gefühle auf das Positive können wir das Gesetz der Anziehung in Aktion bringen«, resümiert Emanuell Charis. »Dieses Gesetz besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht. Wenn wir also positive Gedanken und Emotionen ausstrahlen, ziehen wir unweigerlich positive Ereignisse und Erfahrungen in unser Leben.«

Fazit

Die Praktik der Visualisierung ist eine kraftvolle Methode, um unsere Träume und Ziele zu manifestieren und gleichzeitig unsere geistige und emotionale Gesundheit zu fördern. Indem wir unsere Vorstellungskraft nutzen, können wir nicht nur unsere eigene Realität neu gestalten, sondern auch eine positive Wirkung auf die Welt um uns herum haben. »Schließen Sie also die Augen, träumen Sie groß und visualisieren Sie Ihre Wünsche – denn Ihre Vorstellungskraft hat die magische Macht, Ihre Realität zu verändern und zu gestalten.«