Warum lügt mich mein Partner ständig an? 

Haben Sie manchmal das vage Gefühl, wenn Ihr Partner Ihnen etwas erzählt, dass etwas nicht stimmt? Manchmal spüren Sie in Ihrem Innersten, dass Ihr Partner lügt, bevor Sie es mit Bestimmtheit wissen. Oftmals stimmt das Sprichwort, dass Lügen kurze Beine haben. Doch es sind eben die Lügen selbst, die kurze Beine haben und nicht der Lügner selbst. Und wer lügt, kriegt auch keine lange Nase wie Pinocchio. Viele Lügen werden jedoch durch die kleinen Zufälle im Leben aufgedeckt, Sie müssen nur genau hinsehen.
 
In diesem Blog erfahren Sie, aus welchen fünf Gründen jemand in der Partnerschaft lügt. Was will Ihr Partner erreichen, wenn er Sie anlügt? Und was können Sie gegen die Lügen tun?
 
 
Warum Menschen lügen?
 
Es gibt nur wenige Menschen, die niemals lügen. Normalerweise lügt jede Person durchschnittlich ein- bis zweimal pro Tag. Oft sind es jedoch Notlügen. Diese dienen vielfach dazu, andere Menschen nicht vor den Kopf zu stoßen. Möglicherweise schrecken Sie davor zurück, Ihrer Nachbarin auf die Frage, was Sie von deren neuem Kleid halten, zu antworten, dass Sie es hässlich finden. Das würde die Nachbarin verletzen und Sie hätten letztendlich nichts davon, außer, die Wahrheit ausgesprochen zu haben. Solche Lügen sind nicht weiter schlimm.
 
In einer Partnerschaft haben Lügen jedoch nichts verloren. Die Basis einer Beziehung sollte Ehrlichkeit sein. Leben Sie mit jemandem zusammen, der auf ungesunde Weise mit der Wahrheit umgeht, verlieren Sie selbst mehr und mehr das Vertrauen in den Partner und in die Beziehung. Sie sind wütend auf den Partner und auf sich selbst. Zudem verwirrt es Sie und Sie fragen sich, warum Sie ständig angelogen werden. Sie verlieren ebenfalls - und das ist viel schlimmer - das Vertrauen in sich selbst. Vor allem, wenn Sie tief in Ihrem Innersten wissen, dass Sie angelogen werden und sich dies aber nicht eingestehen wollen.
 
Wer öfter lügt, hat Methoden entwickelt, wie die Mitmenschen von den Lügen überzeugt werden. Vielfach ist es nicht schwerer, sondern sogar einfacher den Partner, die Partnerin anzulügen als eine fremde Person. Zum einen kennt Ihr Partner Sie ganz genau und weiß beispielsweise, wie er Sie zum Schweigen bringen kann, um Sie vom Nachfragen abzuhalten.
 
Starrt er Sie beispielsweise direkt an, wenn er Ihnen eine Erklärung für sein Zuspätkommen gibt? Das wirkt einschüchternd und Sie fühlen sich unter Druck gesetzt. So folgen Sie lieber seinen Argumenten und verzichten darauf, einen Aufstand zu machen. Das ist genau das Ziel, dass er mit dem Anstarren verfolgt.
 
Widmen wir uns zunächst der Frage, was Ihr Partner erreichen will, wenn er Sie anlügt.
 
 
Sie sollen gut von ihm denken
 
Menschen, die zwanghaft zu Lügen greifen, haben Angst davor, dass die Mitmenschen schlecht von ihnen denken. Sie wollen Liebe und Anerkennung erreichen, haben Angst vor Verachtung. Die schlechte Tat soll nicht entdeckt werden und wird deshalb mit einer Lüge vertuscht.
 
 
Sich selbst besser darstellen
 
Manche Lügner erschaffen mit ihren Lügen anderen gegenüber einem Bild, das nicht der Wahrheit entspricht. Sie kreieren in der Fantasie eine Art von Mensch und lügen dann der Umgebung vor, dass es sich nicht um ein Fantasiegebilde, sondern um die Wirklichkeit handelt. Wenn sich diese Personen jedoch auf eine Weise verhalten, die nicht diesem Selbstbild entspricht, werden Sie zu Lügen greifen, die in das Bild passen. Das oberste Ziel solcher Personen ist es, das Bild aus ihrer Fantasie aufrechtzuerhalten.
 
 
Angst, die Kontrolle zu verlieren
 
Wer lügt, versucht, die Kontrolle zu behalten. Aus Angst, die Beziehung oder Sie nicht mehr kontrollieren zu können, wenn die Wahrheit ans Licht kommt, wird einfach gelogen und die Unwahrheit erzählt. Würden Sie die Wahrheit erfahren, könnte es sein, dass Sie Ihrem Partner anfangen, zu misstrauen und als letzten Schritt sogar die Beziehung beenden. In den Augen des Partners muss dies mit allen Mitteln verhindert werden.
 
 
Manipulation von Erinnerungen
 
Erinnerungen sind nie korrekt und nie ganz verlässlich. Fragen Sie ein Paar, wie diese sich kennengelernt haben, werden Sie wahrscheinlich zwei Versionen der gleichen Geschichte hören. Welcher von den beiden lügt nun? Streng genommen wahrscheinlich beide. Jedoch nicht, weil die beiden Sie anlügen wollen, sondern weil das Gedächtnis bekanntermaßen fehlerhaft ist. Wenn Ihr Partner Ihnen jedoch weismachen will, dass Ihre eigenen Erinnerungen an eine bestimmte Gegebenheit falsch und seine richtig sind, sollten Sie aufhorchen, gerade wenn Ihre Erinnerung und das, was Ihr Partner Ihnen als Erinnerung verkaufen will, stark voneinander abweichen. Oftmals sind es Kleinigkeiten, mit denen unsere Erinnerung uns trügt. Und es kann nicht sein, dass Ihre Erinnerung vollkommen falsch ist und nur die Ihres Partners richtig.
 
 
Sie sollen vor der Wahrheit geschützt werden
 
Manchmal lügt der Partner Sie auch an und redet sich dabei selbst ein, dass er Sie nur vor Schaden bewahren will. Sie sollen durch seine schlechten Taten nicht verletzt werden. Warum sollte er Sie mit Dingen belasten, die er getan hat und die möglicherweise gegen die Prinzipien der Beziehung verstoßen? Sie wären danach traurig und würden möglicherweise die Beziehung sogar beenden. Das will der Partner mit seiner Lüge verhindern. In Wirklichkeit schützt er aber weder Sie noch die Beziehung. Er schützt nur sich selbst vor den Konsequenzen seines vorhergehenden Handelns. 
 
 
Ihre Reaktion auf die Lügen
 
Wie Personen auf Lügen des Partners reagieren, ist sehr unterschiedlich. Einige Menschen entwickeln sich zu wahren Meisterdetektiven und hinterfragen alles. Sollten Sie zu dieser Kategorie gehören und Ihr Partner lügt Sie immer noch an, ist das Ganze längst ein Machtspiel zwischen Ihnen geworden.
 
Andere lassen sich mit den Lügen aus unterschiedlichen Gründen abspeisen. Dass Sie die Lügen des Partners ohne einen Hauch des Misstrauens glauben, ist eher unwahrscheinlich. Es kann jedoch sein, dass Sie die Lügen glauben wollen und deswegen die Zweifel, die Sie haben, beiseite wischen. Vielleicht wollen Sie selbst die Beziehung nicht gefährden oder das Bild, das Sie selbst vor Ihrer Umgebung aufgebaut haben, nicht beschmutzen. Sollte dies der Grund sein, sind Sie selbst letztlich nicht besser als der Partner, der Sie anlügt. Während der Partner Sie anlügt, tun Sie etwas, das viel schlimmer ist: Sie lügen sich selbst an.
 
Sie haben sich entschieden, dass das falsche Bild, dass Sie nach außen tragen, wichtiger ist, als eine ehrliche und gesunde Beziehung zu führen.
 
 
Den Mut aufbringen und den ersten Schritt gehen
 
Fangen Sie an, den Zweifeln in Ihrem Innern Vertrauen zu schenken. Geben Sie Ihrem Gegenüber immer, wenn Sie angelogen werden, die Chance, die Wahrheit zu sagen. Achten Sie auf die Reaktion, wenn Ihr Partner merkt, dass Sie die Lügen nicht glauben. Wie reagiert er? Vielleicht ist Ihr Partner nur sehr unsicher und die Gründe für seine Lügen sind nicht weiter schlimm. Dann machen Sie Ihrem Partner liebevoll klar, dass er Sie wegen solcher Dinge nicht anlügen muss.
 
Reagiert Ihr Partner mit einem erhöhten Druck, leben Sie wahrscheinlich in einer Beziehung, die Ihnen schadet. Sollte dem so sein, ist es wichtig, dass Sie den Mut aufbringen und sich an eine kompetente Fachperson wenden. Eine außenstehende Person mit der nötigen Erfahrung kann einschätzen, was in Ihrer Beziehung vor sich geht, und kann Ihnen aufzeigen, wie Sie sich und Ihre psychische Gesundheit schützen können.
 
Auf der anderen Seite kann es ebenfalls sein, dass Sie Ihrem Partner nicht glauben, weil Sie in der Vergangenheit angelogen wurden und nun sehr misstrauisch sind. Auch da kann eine Fachperson Ihnen helfen. Sie kann Ihnen aufzeigen, wenn Sie selbst hinter jeder Unstimmigkeit eine Lüge sehen und sich dabei von Verletzungen der Vergangenheit leiten lassen.
 
 
Stellen Sie sich der Wahrheit
 
Wichtig ist vor allem eines: Stellen Sie sich der Wahrheit und lassen Sie sich nicht weiter mit Lügen abspeisen. Ihr Leben ist kostbar. Hören Sie auf, Ihr Leben in einer rosafarbenen Seifenblase zu leben. Falls nötig, wenden Sie sich an eine Fachperson, die Ihnen hilft, die Wahrheit zu erkennen und die nötigen Schritte zu gehen.